MisOO pełny szacunek dla twoich osiągnięć. Musze przyznać ,że zaimponowała mi twoja sylwetka jesteś raptem o rok starszy ode mnie, ale gdybym przy tobie stanął to nikt by nie powiedział, że chodze na siłownie. Bez wątpienia zbudowanie takich mięsni jedynie na samej diecie i suplementacji kosztowało wiele wyrzeczeń, jak również wymagało ogromnej [...]
[...] ilu miesiąć?dwa? i czy dużo bym zjechał?'' buhaahahahhaahhaaha nie no normalnie rozwalacie takimi tekstami bez diety no czemu nie jak yak dobrze sie skupisz to kto wie... z moich obliczen wynika ze jak bys yeraz zaczą te swój za***isty cykl na rzeźbe to w czerwcu moze już byc spoko a ile??? no tak z 7,2852401kg powinno byc ale niejestem pewny
Koks to jest ostatecznosc i pojscie na latwizne. A o ile wiecej satysfakcji dadza ci naturalnie zrobione miesnie! Znasz pojecia periodyzacji treningu? Diety tluszczowej? Nocnej suplementacji? Stosowales cykl dabka? Laczyles tt i zma? Stary, przed toba kilkanascie lat eksperymentow co najmniej i nie jest powiedziane, ze nie zrobisz tyle samo jak na [...]
qrcze to jednak chyba nie skorzystam z mietka... zastanawialem sie na typowa sucha masa a mietek mialbyc juz ostatecznoscia jakbym tyle kasy ile potrzeba nie mial :( ale chyba sie wstrzymam i to na dosc dlugo na jakies wino moze plus deca - qrcze ale taki cykl to juz srednio z 600zl nie moje :(
Dzieki ale mam nadzieje ze jesce pomozecie i jesce wiecej bede mogl przeczytac opini. O i od razu nasywaja mi sie kolejne pytania: 1.Tak jak pisałes ze kredke powinienem brac w trakcie sezony (czy tzn ze skonczy sie cykl i co koniec chyba tak nie jest p[rzeciez cos musi zostać) 2. Oczywiscie mam zamiar chodzic na silownie . Ile razy w [...]
Dziekuje za rade postanowilem kupic gainera ale mam co do tego pare pytan:1 prze ile powinien trwac cykl na gainerze 2 czy dokupic sobie cos zeby byly lepsze efekty? 3 jakie wlasciwosci ma gainer przybiore na masie?? dzieki :)
[...] Tez planuje cykl kreatynowy. Wyczytalem na forum ze zamiast tej paskudnie slodkiej glukozy, kretke (aby zapewnic jej system transportu mozna popijać carbo). Ale nie wiem ile tego karbo ma byc aby zapewnic skuteczny wyżut insuliny. A moze wystarczy sama tauryna? Podobnie jak Gragu mam problem z tą fazą nasycenia. Co człowiek to inna opinia. Na [...]
[...] 80 a po drugie - podaj więcej info o sobie waga wymiary, poziom zatłuszczenia i szybkość przemiany materii - może białko wcale nie jest najodpowiedniejszą odżywką dla Ciebie jeśli pytasz co jeszcze dołożyć to powiedz ile kasy masz na to wszystko - bo inaczej o konkretną odpowiedz bardzo ciężko Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-18 23:52:02
Alexes ja mam do Ciebie pytanie jak Ci poszło na tym cyklu? Ile mięsa na siebie władowałeś. Ja właśnie teraz zacząłem taki cykl to znaczy 2000mg deki, 2000mg propionatu i 200 mety. To tez mój drugi ładunek. Jak możesz to napisz jak Tobie poszło.
słuchaj... nie, zle mnie zrozumiales ...ale dwa lata na ozywkach ...to przynajmniej powinno byc PRZYNAJMNIEJ te 10-15 kilo masy no nie ? To ile on wazyl mając 13-14 lat ...35 kg ???? Podobno na jednym cylku kreatyny mozna przytyc 5 kg ...prawda ? a ten cykl trwa 6 tyg ...a ja wcale nie jestem zwolennikiem zadnych koksow , nie pieprz takich [...]
aha i jeszcze jedno pytanie.Ile powinien trwac cykl na kreatynie by był najlepszy efekt.10 gr na dzien przez 6 tyg??czy za dużo i organizm będzie wydalał
Hehe...Nikoo....... Chyba nikt Cie tu nie lubi i nie chce Ci odpowiedzieć na te wszystkie jakże przemyślane pytania.........ale ja nie będę taki Nie wiem ile "opakowań" wystarczy na jeden cykl.....ale napewno jedno całe spokojnie wystarczy żeby było o jednego barana mniej
Kretke po lepiej. Nikt ci nie powie ile podskoczysz bo nie rosniesz od koksu. On tylko podnosi poziom testa, a jak to sobie przelozysz na wzrost masy to juz twoja sprawa (i genetyka). Jesli za malo masy to zrob najpierw deka + enan, a na nast cykl propa dopiero.
[...] a wiec zaczynam (znowu) cykl z ECA, tylko ze juz nie moge patrzeć na tą pie****ą kawe, chce mi sie zygać jak na nia patrze ... robie sobie z dwóch łyżeczek zgórką kawy mielonej (niewiem ile trzeba) moze ktoś wie?? a mnoze sa jakieś tabletki z cofeiną bez recepty ? pytałem sie aptece czy jest cofeina w tabletkach ale powidizała ze nie ma :/
[...] zbyt dlugim okresem? na us forum radza mi brac to przez max 3tyg i wlasnie nie wiem, a dostepu do clomidu nie mam, jest cos na www.1fast400.com co mogloby go zastapic? i ile tego brac( 1szy raz bede bral cos spoza supli) wiec czy jechac 5 tyg (1-2-3-2-1) czy 3 tyg(1-2-1//1-2-2 czy tez tak jak paciorek mowi 10-15mg/ed??) a i czy to jak [...]
Chodzi o to, że najpierw będe odbywał przez 2 tygodni treningi na siłowni (1 treningi dziennie) nastepnie wyjeżdżam na obóz na którym będą się odbywać po 2-3 treningi dziennie przez ok 20.dni Ile ma trwać cykl przyjmowania środków? Czy po skończeniu się gainera mam od razu zakupić nowego i brać go ? Czy może jakaś przerwa ?
ja mam pytanie dot. treningu. Dopiero teraz weszlem na ten temat bo wczesniej jakos nie mialem czasu zeby sobie po sieci poskakac i nie wime ktory plan wybrac bo o ile sie dobrze orinetuje to ten pierwszy plan to ktorys cykl z grupy redukcyjnej z zalozeniami ostatniego cyklu ktorego Michail jeszcze nie wkleił... chociaz moge sie mylic. Chodzi o to [...]
no tak j/w, ale przy diecie redukcyjnej i aerboach, duo isly nie złapie. jednak tez polecam jakis lekko cieższy cykl --szybsza strata glikogenu, chcesz chodisz na silownie 6-7 razy ? rosumiem ze myslisz normalnie i 3-4 x na trening silowy, a reszta +po trenignu np. na aeroby A ILE JUZ TRNUJESZ ?
Ja bym to zrobil troszke inaczej : Kase ktora mialbym przeznaczyc na takie "naturalne koksy poswiecilbym na dobry cykl DOBREJ kredki, bo o ile dobrze sie orientuje to te wszystkie "suplementy" wyjda mniej/wiecej w tej samej cenie co fajna kredka Pozdro
Alebrecht nie zanmy Twojego profilu, według mnie 50 mg propa co drugi dzień to szkoda kłucia. Na Twoim miejscu o ile jest to któryś cykl z kolei proponował bym cos takiego: 1-8 propa 100 mg EOD 1-6 metka 25 mg ED 1-11 nolva 10 mg ED 9-11 clomid ( 3 dni po ostatnim strzale propa) Jeśli chodzi o cynk to zapewne zależy Ci na zmniejszeniu [...]